中華職棒／新球季悍將黃亦志、李宗賢等新秀爭出頭
中華職棒新球季開打，富邦悍將黃亦志、李宗賢等新秀精采表現，幫助球隊開季取得二連勝的佳績，統一獅鄭鎧文轟滿貫砲，讓獅隊奠定勝基，可以期待這個球季這三名新秀能有好的表現。
24歲的黃亦志，前年季中選秀第三輪被義大犀牛（富邦悍將）選中，去年季賽他沒有好表現，但總冠軍賽時，總教練葉君璋出奇兵，讓黃亦志關鍵的第3戰，而他也沒有辜負葉總的期待，投出了一場精采好球。
去年總冠軍賽，中信兄弟先拿下第一、二場，義大犀牛拿下第三場，第四場如果中信兄弟贏球，將取得三勝一敗的優勢，黃亦志頂住壓力，第四戰先發5局只失1分，穩住了戰況，犀牛打擊群在比賽後段爆發火力，10比1拿下這一勝，兩隊戰成各兩勝平手，由此即可看出，犀牛最後能贏得總冠軍，黃亦志的功勞有多大。
25日的開幕戰，黃亦志臨危受命，代替花蓮民間貸款有傷在身的羅力先發，他投的穩定，先發7局只被打出3支安打包括林智勝的陽春彈，拿到勝投，黃亦志給自己90分，葉君璋則說我相信開幕戰壓力一定會很大，但沒想到他可以投得那麼好，相當厲害，從這場比賽中看出黃亦志不論是技術或是心態上，都相當的成熟，具備「好選手」的特質。
▲富邦悍將李宗賢。（圖／記者葉政勳攝）
近幾年能在開幕戰先發拿到勝投的本土投手，2014年統一獅羅錦龍、2015年中信兄弟鄭凱文都是旅外歸來，本身已有不錯的經驗，像黃亦志這種純本土出身的投手能有這麼好的表現，已好久不見，黃亦志若能持續有穩定表現，本季絕對有拿10勝的實力。
22歲的李宗賢，去年季中選秀第三輪被犀牛選中，去年他就在一軍出賽21場，今年他更是開季就擠上一軍，是陣中的三壘手，26日對桃猿之戰，李宗賢5局下轟陽春彈，帶給悍將勝利。
而鄭鎧文是前年季中選秀第三指名被統一獅選中，是獅隊積極培育的打擊好手，去年菜鳥年，他營運資金週轉轟出24支全壘打，但打擊率2成34，顯示穩定度還要加強，至於單季被三振119次，締造中職紀錄，從這些地方可看出鄭鎧文還有很大的進步空間。
鄭鎧文26日對中信兄弟之戰，轟雙響砲包括一發滿貫彈，單場打下5打點，長程火砲驚人，也是一名可以期待的新秀。
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阿信一秒嬌滴滴 虧怪獸：「教人家打撞球！」
五月天《人生無限公司》世界演唱會，今（21）日來到高雄最終場，團員們看似既緊張又不捨，瑪莎也說當初討論加開第4場，又選在星期二，讓他心情非常緊張銀行房貸，表示：「從沒星期二去體育場看過演唱會！」而接續昨天5人互爆八卦，今天也火力不減。
冠佑續用演唱會的「公司」梗，向粉絲介紹公司章程，解釋公司需要準時「上班」，但不準時「下班」，而且也不付加班費，這時怪獸提問：「上班會有上班費嗎？」冠佑說明粉絲會得到心靈上的滿足，就是「上班費」了，怪獸補充也有肉體上的滿足，並馬上解釋：「跳得很舒暢，就是肉體上的滿足。」
畢竟連唱4天，阿信帶點沙啞的聲音說：「今天還有很多歌！」說完再試著發聲仍然沙啞，阿信停頓了幾秒說：「我喜歡！」怪獸突然開口虧阿信：「不錯啊！難得可以有這種邦喬飛（Bon Jovi）的嗓音！」阿信搞笑回應：「昨天可能吃到蕭敬騰口水。」還現場模仿蕭敬騰唱：「夜太美...」台下粉絲一陣騷動，聽到叫聲阿信笑說現場來了很多「野台妹」，馬上望向怪獸嬌喊：「尚翊，教人家打撞球！」一旁怪獸苦笑不語，阿信還不忘桃園二胎借款cy提醒怪獸撞球就好不要撞別的「東西」！
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▲五月天《人生無限公司》來到高雄最終場，團員看似既緊張又不捨。（圖／相信音樂提供，2017.03.21）
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喝茶減肥、防三高好處多多！只有這8種茶一定別喝
【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】飲用茶、藥茶雖然對健康有許多益處，但飲用不當也會影響健康。飲茶者切不可因為茶於人有多種益處，就無論何時、何地、何病均不問量多量少先飲為快。否則那輕盈的綠色仙子帶給您的可能就不是病癒良方，而是傷人利器了。
愛好喝茶的你，應對以下幾種茶敬而遠之。
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?現炒茶：現炒茶經炒製後火氣大，而且未經氧化，多酚類含量較高，醛類、醇類含量也多，對胃、腸黏膜有較強的刺激。現炒茶買回後至少要存放10~15 天，待多酚類成分充分氧化後再泡著喝。
?焦味茶：茶葉在製作過程中由於烘烤過度，會產生焦味，這種炒製過火的茶葉營養已經喪失，味道也不好。而且焦味茶葉含有較多的多環芳香烴類致癌物質，會對人體健康產生不良影響。
?多泡茶：一杯茶通常經過3 次沖泡，90% 以上可溶於水的物質已經浸出，繼續沖泡已沒什麼營養；還會將一些微量有害物質浸泡出來，不利於人體健康。泡茶時，一般除去倒掉的第1 泡洗茶水外，再泡過3 次就不要喝了。
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?冷茶：冷茶最好不要喝。從理論上來說，冷茶如果沒有變質，是可以飲用，但是，當茶湯放置時間過長，其中的營養物質會大量喪失；而且還會滋生細菌。這也是為什麼隔夜茶最好不要飲用的原因之一。另外，冷茶性寒，對脾胃不利。尤其忌空腹飲用冷茶。
還有4種可能影響健康的茶飲，請繼續看下一頁了解～
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?燙茶：太燙會對人的咽喉、食道、胃產生強烈刺激。飲燙房屋貸款率利最低銀行推薦茶容易把口腔、咽喉部和食道的上皮細胞燙傷，反覆燙傷容易引起上皮突變，成為癌變隱患。
?濃茶：一般指的是泡茶用量超過正常值（一杯茶3~4 克的茶葉）。濃茶中過多的鞣酸會與人體中的維生素B 群產生永久性結合，引起維生素B 群缺乏。鞣酸還會使胃黏膜收縮，蛋白質凝集沉澱，影響消化功能。濃茶還會減弱胃腸對食物中鐵元素的吸收，時間久了易引起貧血。
?隔夜茶：隔夜茶放置時間過久，所含營養幾乎喪失殆盡。另一方面，茶葉中所含的蛋白質、糖類是細菌、真菌繁殖的養料，擱置時間過久，會出現變質，產生餿味。飲用變質的隔夜茶會出現腹瀉等消化系統病症，故而不宜飲用。實際上，問題不在隔夜與否，關鍵在於泡了多長時間。如果早上8 時泡的茶忘了喝，到了晚上也類似隔夜。所以，如果茶泡的時間過長，同時又濃，茶汁中的咖啡因聚積過多，就會產生刺激作用，喝了這種茶水會感到不舒服。
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?串味茶：所謂串味茶就是夾雜了其他氣味、味道的茶。茶本來具有自己獨特的氣味，聞來令人心曠神怡。當茶的氣味和其他氣味混雜在一起，就喪失了茶所特有的聞香價值。因此，串味的茶最好不要飲用。另外，有的味道其實有毒，如油漆味、樟腦味等，這樣就更加不能飲用。
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本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師）／有意思
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